Hotel Somerest

အိႏၵိယက ဂ်ရပူတစ္ေနရာပါ

ကိုးကြယ္မႈအတြက္ နားလည္လက္ခံျခင္း

ကိုးကြယ္မႈဆိုတာ ယုံၾကည္မႈရဲ႕ ေနာက္ဆက္တဲြ ပဲ့တင္သံေတြပါ။ ဒီကမၻာေလာကႀကီးမွာ လူသားေတြဟာ သန္ရာ သန္ရာ ကိုးကြယ္ၾက ယုံၾကည္ၾကရင္း အသက္ေတြကို စေတးၾက ေပးဆပ္ၾက အသိုက္အၿမဳံေတြ ထူေထာင္ၾက အသင္းအပင္းေတြ ဖဲြ႕စည္းၾကနဲ႕ မရပ္မနား ခရီးဆက္လို႕ေနၾကပါတယ္။ အျဖစ္အပ်က္ေတြနဲ႕ ယုံၾကည္ ကိုးကြယ္မႈေတြဟာ ေရွ႕ေနာက္ စဥ္ဆက္မျပတ္ ေရြ႕လ်ားေနတဲ့ အခ်ိန္ စက္၀န္းလို ခဲြျခားမရ ျဖစ္ေနတာကို လူသားေတြ ျမင္ေတြ႕ေနၾကရတယ္ေလ။ ကၽြန္ေတာ္တို႕အားလုံး ပတ္၀န္းက်င္နဲ႕ ေလာကပါလ တရားေတြကို ေလးစားၾကရင္း ကိုးကြယ္မႈေတြအတြက္ နားလည္မႈေတြ အေျခအေနမ်ားအတြက္ လက္ခံမႈေတြ မ်ဳိးေစ့ခ် လိုက္ၾက ရေအာင္လား…………….

ခံစားခ်က္နဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အလင္းေရာင္စြမ္းအား

လူတိုင္း လူတိုင္းမွာ ခံစားခ်က္ေတြ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြနဲ႕ ဘ၀ကို တစ္ေရြ႕ေရြ႕ ခရီးဆက္ေနၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို ေလွ်ာက္လွမ္းၾကရာမွာ အခက္အခဲေတြ သံသယေတြ နားလည္မႈ လဲြမွားမႈေတြေၾကာင့္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ တက္က်ဳိး ခံစားခ်က္ ရြက္ေတြလည္း စုတ္ျပတ္ၿပဲကဲြ တတ္ကုန္ တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေတြကို ေျဖရွင္းရင္းနဲက ဘ၀ေရ တိမ္နစ္မႈေတြ ဘယ္လိုမွ မထင္မွတ္ထားတဲ့ အေျခအေန အျဖစ္အပ်က္ ေတြနဲ႕လည္း ႀကဳံႀကိဳက္တတ္ၾကရျပန္ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီခံစားခ်က္နဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ အလင္းေရာင္စြမ္းအားေတြကို အားမာန္အျပည့္နဲ႕ ခရီး ႏွင္ဆက္ ေရွ႕တက္လွမ္းႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစား ေဆာင္ရြက္ၾကပါစို႕လားဗ်ာ……

မမွိတ္မသုဥ္ၾကည့္ေနမယ္

နီးျခင္း ေ၀းျခင္း ႐ႈံးျခင္း ျမတ္ျခင္း အကြာအေ၀း အတိုင္းအတာ အေျခအေန အက်ဳိးအေၾကာင္း အဆိုး အေကာင္းေတြအားလုံးဟာ တကယ္ေတာ့ နားလည္ျခင္းရယ္ ျမတ္ႏိူးျခင္းရယ္ လိုက္ေလ်ာျခင္းရယ္ အျပစ္ မျမင္ျခင္းရယ္ ျဖည့္ေတြးေပးျခင္းရယ္ သံေယာဇဥ္ကို ၾကည့္ျမင္ ခံစားေပးျခင္းရယ္ ခ်ဳိၿမိန္စြာ လက္ခံျခင္းရယ္ ဆိုတာေတြနဲ႕ ႏႈိင္းယွဥ္လိုက္ရင္ ျမင့္မိုရ္ေတာင္နဲ႕ ဆီးေစ့ ကြာျခားသလိုမ်ဳိး ျဖစ္သြားပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ေတာ့ အားလုံးကို နားလည္လက္ခံလိုက္တဲ့ ခဏတျဖဳတ္အခ်ိန္ေတြကို စုစည္းဘို႕ ဟိုစဥ္က မိုက္မိုက္မဲမဲ အားထုတ္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့ဖူးတယ္။ အခုေတာ့လည္း စဥ္ဆက္မျပတ္ျဖစ္ပ်က္ေနတတ္တဲ့ မာန္မာနေတြနဲ႕ အတၱႀကီးစိုးမႈ စိတ္ ခႏၶာကိုယ္ကို မက္ေမာစြာနဲ႕ အလိုလိုက္ျခင္းေတြ ကၽြန္ေတာ္မလုပ္ေတာ့ပါဘူး။ သတိရယ္ ခံစားခ်က္ရယ္ကို အခ်ဳိးက်က်ေပါင္းစပ္လို႕ ယမကာနဲ႕ ရွန္ပိန္ အစပ္အဟပ္တည့္ေအာင္ ေရာေမႊဖို႕ အရသာေတြကို ျမည္းစမ္း ၾကည့္ဘို႕ ခၽြန္းေကာင္းေကာင္း တစ္လက္ကို ကၽြန္ေတာ္ ပိုင္ဆိုင္ခဲ့ၿပီေလ။ ကဲ အားလုံး လြတ္လပ္ၾကေစေတာ့ သာယာၾကေစေတာ့ ၾကည္ႏူးၾကေစေတာ့ ေလာကတစ္ခြင္လုံး သူ႕အလုိက် ျဖစ္ၾကေစေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ၿပဳံးၿပဳံးႀကီး မမွိတ္မသုဥ္ ၾကည့္ေနေတာ့မယ္…………

မွတ္မွတ္သားသားအမူအယာမ်ား

စိတ္ရဲ႕ျပဴတင္းေပါက္ကလွမ္းေမွ်ာ္ၾကည့္ၾကပါစို႕

တစ္ေန႕တစ္လံ ပုဂံ ဘယ္ေျပး မလဲ ဆိုတဲ့ စကားစု တစ္ခုကို ၾကားသိ မွတ္သားဖူး ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီအသုံး အႏႈန္း ဟာ ႐ုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ျမင္သာ ထင္သာတဲ့ ကိစၥေတြ အတြက္ စံႏႈန္း သတ္မွတ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ အေတြး အေခၚေတြမွာေတာ့ ႐ုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ရလဒ္ေတြ အတြက္ ေမြးျမဴရတာေတြ၊ ယုံၾကည္ သက္၀င္ ရတာေတြ၊ ေစာင့္ထိန္းရတာေတြ၊ အားထုတ္ ႀကိဳးပမ္းဖို႕ အားတင္း အရွိန္ယူတာေတြနဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္ အေျခအေနကို စိတ္ရဲ႕ျပဴတင္းေပါက္ကေန ေခါင္းျပဴ ၾကည့္ရတာေတြ လုပ္ၾကရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႕လည္း စိတ္ရဲ႕ျပဴတင္းေပါက္ကို ေမွ်ာ္လို႕ၾကည့္ၾကစို႕…….

ေအးျမၿငိမ္းခ်မ္းရာေနရာသို႕

ေပ်ာ္ရႊင္ၿငိမ္းခ်မ္း စိမ္းလန္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ကို ေမွ်ာ္လင္မိတယ္ ေတာင္းတမိတယ္ ။ ရာသီဥတုရယ္ ပတ္၀န္းက်င္ ဆိတ္ၿငိမ္မႈတြရယ္ ေသာကမရွိမႈရယ္ ကင္းစင္ေနေသာ ဒုကၡရပ္၀န္းေတြ အျပင္ဘက္ရယ္ေတြကို တမ္းတမက္ေမာ ၾကတာကေတာ့ လူအမ်ားစုပါ။ တကယ္ေတာ့ ဒီခံစားခ်က္ေတြကို အကြက္က်က် အစီအစဥ္တက် အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႕ေတာ့ စဥ္းစားစီစဥ္တဲ့သူက နဲေနတတ္တာေတာ့ သဘာ၀ လို႕ေတာင္ ေျပာလို႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လဲ ေသာကေတြ ေဒါသေတြ ေမာဟေတြရဲ႕ ၀ဲဂယက္ကို အားအင္ကုန္ခမ္းေအာင္ ကူးခတ္ ႐ုန္းကန္ေနၾကရတာ ျဖစ္မယ္လို႕ စဥ္းစားမိတာက အမွားတစ္ရပ္ျဖစ္ခဲ့ရင္.............

ခံစားခ်က္နဲ႕ ရပ္တည္မႈ

အသက္ေတြႀကီးလာတာနဲ႕အမွ် တရားေတြ စုေစာင္း တယ္ ဂုဏ္နဲ႕ ေၾကနပ္ခ်င္ တတ္ၾကတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္ ကို ပိုဂ႐ုထားတတ္ လာၾကတယ္။ ပိုင္ဆုိင္ခ်င္တာေတြကို ေပးဆပ္တယ္ဆိုတဲ့ အသုံးအႏႈန္း ေတြနဲ႕ ကုစားတတ္ၾက တယ္။ စေတးမွန္း မသိ စေတးလိုက္ရတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ကို ျဖစ္သင့္လို႕ ျဖစ္တာပါလို႕ မွတ္ခ်က္ခ်တတ္ၾကတယ္။ ေမွာင္တာနဲ႕ မိုက္မဲတာကို အတူလို႕ ခံယူဖို႕ ၀န္ေလးေန တတ္ၾကတယ္။ ေလာကနိယာမေတြကို အသစ္အဆန္း အသုံးအႏႈန္းေတြနဲ႕ တန္ဆာဆင္တတ္လာ ၾကတယ္။ ဘာျဖစ္ျဖစ္ ေမတၱာနဲ႕ တိုင္းတာလိုက္တာပါ ႐ိုးသားမႈဟာ ဘ၀ရဲ႕ အရွင္သခင္ပါလို႕ တိုင္တည္မႈေတြ ျပဳတတ္ လာၾကတယ္။ ဘယ္လိုအေျခအေနေတြကို ေရာက္ရွိေနပါေစ ခံစားခ်က္၊ ခံယူခ်က္နဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ထပ္တူက် ေနဖို႕ကေတာ့ အေရးႀကီးဆုံးလို႕ မွတ္ယူၾကတာပါပဲ။

ဘုရားသခင္အတြက္ ဘုရားစင္

ဘုရားစင္ဆိုတာ ဘုရားသခင္ကို ရည္ေမွ်ာ္မွန္းၿပီး ကိုးကြယ္ရာ ႐ုပ္၀တၳဳ အေဆာက္အဦပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဘုရားစင္ ကို ၾကည္ညိဳဖြယ္ ေလးစားဖြယ္ အေလးထားဖြယ္ျဖစ္ေအာင္ ျပင္ဆင္ထားဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္သာဆိုရင္ ဒီလို ဘုရားစင္ မ်ဳိးေလးနဲ႕ ၾကည္ညိဳ ကိုးကြယ္မယ္လို႕ စိတ္ကူးထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ့္ ဘေလာ့ဂ္ ကို လာေရာက္လည္ပတ္ၾကတယ္ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းမ်ားကိုလည္း ဘုရားသခင္ကို ရည္မွန္းၿပီး ဘုရားစင္ကို ၾကည္ညိဳ သဒၶါတရား ပြားမ်ားေအာင္ စီစဥ္ဖန္တီးၾကပါလို႕ တိုက္တြန္းလိုက္ရပါတယ္။

ေနာက္လွည့္ မရတဲ့လမ္း

ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ ဘေလာ့ဂ္ေလးကို မလုပ္ျဖစ္ခဲ့တာ ေတာ္ေတာ္ၾကာခဲ့ပါၿပီ။ အလုပ္ေတြ မ်ားေန တာရယ္....ေနာက္ ဟိုတစ္စ ဒီတစ္စ စုစည္းလုိ႕ မရတဲ့ အေတြးမွ်င္တန္းေတြရယ္ေၾကာင့္ အရွိန္တန္႕ ေႏွးေကြးခဲ့ရတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ရင္ထဲမွာရွိတဲ့ အျဖစ္သနစ္ေတြရယ္ အပိုင္းအစအျဖစ္ ေၾကမြ အက္ကဲြခဲ့ရတဲ့ ခံစားခ်က္ အတိတ္ပုံရိပ္ေတြရယ္ကိုေတာ့ ေသသပ္ က်န လွပစြာ တင္ျပလိုတာလည္း ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ ထိပ္ဆုံးက အဓိက ဆႏၵ တစ္ခုပါ။ ေအာင္ျမင္ျခင္းနဲ႕ ဆုံး႐ႈံးျခင္းၾကားက အခ်ိန္ေတြမွာ မွိန္းေမာ ယစ္မူးေနေစတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ အနံ႕အသက္ေတြကို ကၽြန္ေတာ္ ျမတ္ျမတ္ႏိူးႏိူး တြယ္တာ ခဲ့ဖူးတယ္။ အတင္း ဆုပ္ကိုက္ ဖက္တြယ္ဖို႕လည္း ႀကိဳးစားခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ရလိုက္တဲ့ လက္ဆုပ္ လက္ကိုင္ျပစရာေတြကေတာ့ ရြံရွာျဖင္း စက္ဆုပ္ ျခင္းနဲ႕ ခါးသီးတဲ့ အၾကည့္႐ုိင္း႐ိုင္း ေတြရယ္သာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ဘယ္လို ဘယ္ပုံ ျဖစ္ခဲ့ ေတြ႕ခဲ့ ခံစားခဲ့ ေက်ာ္လႊားခဲ့ ပါေစ ကၽြန္ေတာ့္ အတြက္ တစ္ဖက္သားအတြက္ အားလုံးအတြက္ ဆိုတာေတြနဲ႕ ေ၀းကြာလွတဲ့ က်ဥ္းေျမာင္းက်ပ္တည္း ေသာ အျမင္ေတြရွိရာကို ကၽြန္ေတာ္ တစ္ေရြ႕ေရြ႕နဲ႕ ရင္နင့္စြာ ခ်ဥ္းကပ္ တိုး၀င္သြားပါ ေတာ့မယ္။ အားလုံးကို နားလည္ပါရေစ........ အားလုံးကို စာနာတတ္ပါရေစ....... အားလုံးကို အျမင္ရွင္းပါရေစ............

အမုန္းတရားေအာက္က ႏွလုံးသား

ဒီလိုနဲ႕ပဲ ကုန္လြန္သြားတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ေက်ာ္လြန္ျဖတ္သန္းရင္း ရင္ထဲက စကားေတြကို မေမ့မေလ်ာ့ ကိန္း၀ပ္ခံစားခဲ့ရတယ္။ အေတြးထူထူေတြၾကားမွာ ေအးေအးလူလူေနခ်င္တယ္လို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထင္မွတ္ မွားခဲ့တာလည္း ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္ စေတးခဲ့တဲ့ သူ႕အခ်စ္ကို မက္မက္ေမာေမာ တြယ္မက္မွားခဲ့တဲ့ ကိုယ့္အျဖစ္ကို ရင္နင့္နင့္နဲပဲ အျပစ္တင္မိေလခဲ့ ျပန္တယ္။ ဒီအေၾကာင္းေတြက မေတြးဘဲလည္း ေခါင္းထဲကို ေန႕စဥ္နဲ႕အမွ် ၀င္လာလာေနေတာ့ အေျခခံအေၾကာင္း တရားကေတာ့ျဖင့္ သူ႕အခ်စ္နဲ႕ ကိုယ့္ေမတၱာ ထာ၀ရ ေပါင္းဆုံရာေနရာ တစ္ခုကို မွတ္မွတ္သားသား ေမွ်ာ္လင့္မိတဲ့ မသိစိတ္ေၾကာင့္သာလို႕ တစ္ကိုယ္တည္း ျပန္လည္ အားေပးႏွစ္သိမ့္မိျပန္တယ္။ ေၾသာ္ကံၾကမၼာအလွည့္အေျပာင္း မေကာင္းလို႕ဘဲလို႕ ပုံခ်ခဲ့တဲ့ ကိုယ့္အေတြး ကိုယ့္အျမင္ ထာ၀စဥ္အမွန္တရားဘက္က ရပ္တည္လို႕ အခ်စ္နဲ႕ အျပစ္ သူသာ ကိုယ္သာ အားၿပိဳင္ၾကရင္း ခုေတာ့ျဖင့္ ကၽြန္ေတာ့္ႏွလုံးသား အမုန္းတရားေတြေအာက္မွာ ျပားျပားေမွာက္ခ၀ပ္ေညာင္းလ်က္ ေပါ့...........

မန္းေရႊစက္ေတာ္အမွတ္တရမ်ား

ထပ္ၾကည့္ပါ

ဒီမွာပါ ကၽြန္ေတာ့္ပုံ

၂၀၀၉ ႏွစ္သစ္ ဆုမြန္

ကၽြန္ေတာ့္ဘေလာ့ဂ္ကို လာေရာက္အားေပးၾကေသာ မိတ္ေဟာင္းမိတ္သစ္ အေပါင္းသို႕ ၂၀၀၉ခုႏွစ္တြင္ အမ်ားႏွင့္မတူ တစ္မူထူးျခား ဆန္းသစ္ေသာအေတြးအေခၚ အစီအစဥ္မ်ားျဖင့္ ေကာင္းသထက္ေကာင္းၿပီး စိတ္၀င္စားဖြယ္ျဖစ္ေအာင္ တင္ျပ အသုံးေတာ္ခံမည္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတိတ္က ဘယ္လိုပဲျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့ ပစၥဳပၸန္နဲ႕ အနာဂတ္မွာ အက်ဳိးရွိဘြယ္ အေတြးအျမင္မ်ား ယ်ထာဘူတက်သည့္ ျဖစ္စဥ္ျဖစ္ရပ္မ်ားႏွင့္ သိသင့္သိထိုက္ သည့္ က႑မ်ဳိးစုံကို ကိုယ္က်ဳိးမဖက္ အမ်ားအတြက္သက္သက္ ႐ႈေမွ်ာ္ၿပီး ဖန္တီးေပးမည္ျဖစ္ပါေၾကာင္းႏွင့္ လုိအပ္ခ်က္မ်ား ျဖည့္ဆည္းေပးရန္ သင့္ေတာ္ သည္မ်ားကို ေစတနာေရွ႕ထား လမ္းၫႊန္ကူညီေပးၾကပါရန္ႏွင့္ အားလုံးေသာ အားေပးသူမိတ္ေဆြ အေပါင္းကို ေက်းဇူး အထူးပင္တင္ရွိပါေၾကာင္း ေျပာၾကားလိုပါတယ္။ လွပတဲ့ဘ၀ေတြကို စိတ္ခ်မ္းေျမ႕သာယာစြာ ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ယုယု ယယ ဖန္တီး တည္ေဆာက္ႏိုင္ၾကပါေစ ေၾကာင္း ဆုမြန္ေကာင္းမ်ားေတာင္းလိုက္ပါတယ္......... ကိုျမင့္ေက်ာ္